Анализ на витамин D за 990р. в Азбуке здоровья от наших партнеров лаборатории LabQuest!

Витамин D:

  • повышает устойчивость организма к инфекциям;
  • D2 поступает в организм только с пищей;
  • D3 синтезируется в коже человека под воздействием УФ-лучей;
  • принимает участие в регуляции кальциево-фосфорного обмена;
  • достаточное количество Витамина D снижает риск развития рака на 50%

Витамин D естественным образом присутствует лишь в очень ограниченном количестве продуктов питания, а синтез в организме человека возможен только в определенных условиях, когда ультрафиолетовые (УФ) лучи солнечного света попадают на кожу.

Чтобы поддерживать нормальный уровень Витамина D необходимо:

  • жить как можно ближе к экватору;
  • иметь светлую кожу;
  • ежедневно проводить на солнце минимум полчаса в период с 10:00 до 15:00;
  • употреблять продукты, богатые витамином D.

Для большинства людей в нашей стране выполнять все эти условия круглогодично невозможно. Чаще всего из-за нехватки выше перечисленных факторов – источником «солнечного витамина» выступают лекарственные препараты.

Не только его недостаток, но и переизбыток несет риски для здоровья. Признаки избытка витамина очень неспецифичны и схожи с интоксикацией.

Перед назначением терапии Витамином D или для его контроля в процессе лечения, важно проверить его уровень в организме. Без этого будет сложно подобрать нужную дозировку, а значит, есть риск, что вы будете принимать витаминные добавки без всякой пользы или во вред.

Как понять, когда и на какой дозе препарата Витамина D стоит остановиться, и к чему может приводить его избыток? Об этом Вам могут рассказать только лабораторные тесты. Основным методом распознавания дефицита Витамина D служит определение его сывороточного уровня.